Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Vấn đề mất sữa sau khi sinh là nỗi lo của rất nhiều chị em, đặc biệt là đối với các chị em mới có em bé lần đầu, còn nhiều bỡ ngỡ và không có kính nghiệm. Tuy nhiên, các bạn đừng lo lắng quá vì có rất nhiều cách kích sữa, đảm bảo sẽ cung cấp đủ sữa cho bé yêu hàng ngày. Hãy cùng itrithuc.net chia sẻ Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Mất sữa sau sinh là như thế nào?

Mất sữa là như thế nào?

Mất sữa có nghĩa là khi các tuyến vú ngừng tiết ra sữa, mặc dù cố nặn sữa những cũng không ra sữa cho con bú. Thông thường có hai dạng mất sữa đó là:

  • Mất sữa đột ngột: Là hiện tượng sữa bị hết đột ngột, mẹ bỗng bị mất sữa, không có sữa cho bé bú.
  • Mất sữa ít dần đi: Hiện tượng này thường gặp hơn, lượng sữa mẹ ngày một ít đi rồi mất hẳn.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

9 nguyên nhân gây mất sữa

Mất sữa là tình trạng xảy ra khá phổ biến, đa số các trường hợp mất sữa sau sinh thường hay xảy ra ở phụ nữ sinh con đầu lòng.

  • Mẹ mất máu quá nhiều trong khi sinh: Thông thường mất máu hơn 500 ml hoặc các mảnh sót lại của nhau thai, có thể làm chậm sữa của bạn về (điều này thường xảy ra khoảng hai, ba ngày sau khi sinh)
  • Thiếu hormone oxytocin và prolactin: Hai loại hormone này, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất và điều tiết sữa.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
  • Bệnh liên quan đến tuyến vú: như u nang tuyến vú, tắc tuyến vú, viêm tuyến vú, đều là nguyên nhân gây mất sữa ở phụ nữ sau sinh.
  • Tiền sử mắc bệnh: buồng trứng đa nang, tiểu đường, tuyến giáp hoặc các rối loạn nội tiết tố khác.
  • Tinh thần không ổn định: Sau sinh các mẹ có thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, stress, mất ngủ. Những điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của tuyến yên, nó sẽ ức chế quá trình tiết sữa.
  • Dùng thuốc điều trị bệnh: Một trong những nguyên nhân gây mất sữa là do người mẹ dùng thuốc đặc trị bệnh, có chứa kháng sinh, làm ức chế quá trình tiết sữa, gây mất sữa.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
  • Giảm cân không đúng cách: Các mẹ sợ ảnh hưởng đến vóc dáng nên muốn giảm cân, nhịn ăn. Điều này khiến cơ thể của người mẹ, không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để tạo sữa.
  • Con không bú mẹ: Nếu việc bú mẹ của trẻ không diễn ra thường xuyên, cơ thể sẽ không nhận được sự kích thích tiết sữa, khiến lượng sữa giảm dần rồi mất hẳn.
  • Cho con bú sai cách: Các mẹ cần cho trẻ bú đúng cách để lượng sữa ra đều. Một số mẹ cho con bú sữa một bên ngực thường xuyên, bên ngực còn lại sẽ không kích thích cơ thể mẹ tiết nhiều sữa, lâu ngày sẽ dẫn đến mất sữa.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Dấu hiệu mất sữa sau sinh

Dưới đây là các dấu hiệu mất sữa thường thấy nhất:

  • Ngực căng, tức có nghĩa mẹ đang có rất nhiều sữa. Ngược lại, mẹ nào không có cảm giác căng tức, ngực teo lại, cơ thể mệt mỏi, kém ăn, cảm giác khó thở, tiểu lâu, miệng nhạt,…
  • Thời gian bú của trẻ quá ngắn hoặc quá dài: Trung bình, thời gian bú của mỗi bé thường sẽ là từ 10 – 20 phút. Tuy nhiên, nếu bé bú quá lâu, hơn 1 giờ hoặc quá ngắn dưới 10 phút, thì rất có khả năng trẻ chưa bú đủ sữa, chứng tỏ mẹ đang thiếu sữa.
  • Bầu vú mềm và nhỏ.
  • Lượng sữa không tăng sau nhiều ngày, sữa có màu trong hoặc nhạt.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

>>Đọc thêm: Cách dùng que thử thai để có được kết quả chính xác nhất<<

Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Uống nước chè Vằng mỗi ngày

  • Đây là một cây thảo dược từ thiên nhiên, rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh, để có thật nhiều sữa cho con bú.
  • Các mẹ chỉ cần nấu nước chè vằng mỗi ngày, uống khoảng 2 lít nước chè vằng, có thể uống thay cho nước lọc.
  • Ngoài ra, chè vằng còn có chất Glycosit đắng, tác dụng thông máu, ăn ngon, hấp thu chất dinh dưỡng, rất phù hợp với những phụ nữ mới sinh em bé.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Mẹo gọi sữa về sau sinh mổ bằng men rượu

  • Men rượu trắng khô có bán rất nhiều ở tạp hóa, bạn dùng men rượu trộn lẫn với một ít rượu sao cho thật mềm, sau đó đắp xung quanh ngực trong vòng 20-30 phút.
  • Men và rượu nóng nên sẽ nhanh chóng hút các tia sữa về. Bên cạnh đó nó còn giúp cho sữa mẹ nhanh chín và thơm.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Chườm nóng gọi sữa về

  • Xôi nếp nấu chín, bó vào lớp khăn chườm xung quanh bầu ngực. Nhớ là xôi nếp phải nóng nhé các mẹ.
  • Vừa chườm vừa massage nhẹ nhàng, điều này sẽ giúp kích sữa về nhiều và nhanh hơn.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Cách gọi sữa về bằng lá mít non

  • Cách làm như sau: Đối với bé trai, các bạn chuẩn bị 7 lá mít non, với bé gái thì 9 lá mít non .Chuẩn bị một chiếc lược và một chén nước lọc.
  • Lá mít rửa sạch rồi vào nồi nước sôi nấu khoảng 2-4 phút, sau đó dùng chiếc lược nhúng vào nước lá mít, và chải lên bầu ngực từ trong ra ngoài (hướng ra đầu ti).
  • Các mẹ nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày, làm như vậy liên tục trong vài ngày, đảm bảo sữa nhanh về, tình trạng tắc sữa sẽ được cải thiện hiệu quả, đồng thời sẽ làm sữa có mùi thơm hơn.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Mẹo để có nhiều sữa sau sinh bằng lá Đinh Lăng

  • Lá Đinh Lăng cũng là một trong những “thần dược” giúp mẹ gọi sữa về nhanh, đồng thời giảm tắc tia sữa.
  • Chỉ cần mẹ lấy một ít lá đinh lăng rửa sạch, đun nước để uống thì sẽ thấy hiệu quả. Các mẹ hãy uống khi còn ấm.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ bằng lá bồ công anh

  • Sử dụng lá Bồ Công Anh cũng là một trong những cách gọi sữa về nhanh hơn, giúp kích thích tiết sữa. Có nhiều dưỡng chất trong loại lá này như sắt, canxi,natri,… dưới đây là 2 cách thực hiện.
  • Cách 1: Các mẹ lấy 20 – 40g lá Bồ Công Anh tươi rửa sạch rồi giã nát, sau đó cho vào một ít muối và vắt lấy nước uống. Phần bã các mẹ giữ lại để đắp lên ngực, thực hiên ngày 1-2 lần.
  • Cách 2: Dùng khoảng 120g lá Bồ Công Anh, 80g sài đất, 40g vỏ quýt, với 60ml nước lọc, sắc lấy nước uống. Uống đều đặn ngày 2 lần sáng và tối.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp

  • Các mẹ nên cho em bé bú trực tiếp, ngay cả khi sữa chưa về nhiều. Đầu tiên, các mẹ nên làm sạch ti và nặn vài giọt sữa đầu bỏ đi.
  • Sau đó, cho bé ti đều 2 bên, mặc dù lúc này chưa có sữa nhiều nhưng đây là cách làm cho các tuyến sữa hoạt động nhanh, giúp sữa mau về.

Cho con bú trực tiếp là một mẹo dân gian và cũng là Cách lấy lại sữa khi bị mất sữa.

Đu đủ xanh và móng giò heo

Ăn gì để sữa nhanh về sau sinh mổ? Câu trả lời là món canh đủ đủ xanh và móng giò heo.

  • Móng giò là siêu thực phẩm lợi sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, protit,…Chất keo protit có tác dụng kích thích tuyến sữa.
  • Đu đủ xanh chứa hàm lượng vitamin B1, B2 và các khoáng chất như canxi, magie,…đặc biệt trong đủ đủ chứa vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, làm sữa về nhiều hơn.
  • Cách làm: Chân giò làm sạch, rửa sạch rồi cho vào nồi luộc trong 2-3 phút, (nếu sợ tăng cân thì các bạn có thể lóc hết da cho đỡ béo).
  • Ướp chân giò với 1 ít bột canh, tiêu, nước mắm..Khoảng 15 phút sau, cho chân giò vào nồi, xào qua cho thấm, khoảng 5 phút sau thì cho nước vào đun sôi, khi đó mới cho đu đủ vào, hầm đến khi chín, dùng ăn nóng.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

>>Đọc thêm: Bà bầu ăn lá lốt có được không? Cần lưu ý gì?<<

Cháo cá diếc tốt cho việc tiết sữa mẹ

  • Trong thịt cá diếc có chứa nhiều protein. Cháo cá diếc, không những giúp bồi bổ cho mẹ sau sinh, còn làm tăng lượng sữa.
  • Thực hiện như sau: Cá diếc bạc 250 g, gạo nếp 60 g. Cá diếc làm sạch, bỏ vảy sau đó bỏ vào nồi cùng gạo nếp và lượng nước thích hợp để nấu thành cháo. Nêm gia vị vừa ăn, dùng ăn nóng.
  • Bạn có thể thay đổi thành món cá diếc nấu canh hay cá diếc kho nghệ tươi để ăn với cơm, để không bị ngán khi ăn cháo thường xuyên.
  • Đây cung có thể được coi là một món ăn giúp giải quyết vấn đề các mẹ khi không biết phải Ăn gì để sữa nhanh về sau sinh mổ.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Một số lưu ý phòng và tránh mất sữa cho mẹ sau sinh

Tình trạng mất sữa có thể xảy ra với bất kỳ bà mẹ nào. Do đó, việc phòng và tránh mất sữa sau sinh cho mẹ là việc làm cần thực hiện, dưới đây là một số lưu ý:

  • Mẹ sau sinh cần tránh ăn những đồ ăn gây mất sữa, ngoài ra cũng nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Các mẹ sau sinh nên cho con bú nhiều và cố gắng học cách cho trẻ bú đúng cách. Thực hiện được các cách này giúp việc gọi sữa và kích sữa về nhiều rất hiệu quả.
  • Nên thường xuyên massage bầu ngực giúp sữa dễ dàng tiết ra.
  • Nên uống nước thường xuyên.
  • Tránh căng thẳng tâm lý.
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Trên đây là chia sẻ Nguyên nhân và Cách gọi sữa về khi bị mất sữa. Các mẹ mới sinh hoặc chuẩn bị sinh hãy lưu lại thông tin mà chúng tôi vừa mới chia sẻ ở trên, sẽ có lúc giúp ích hữu được cho các mẹ.